男生头发干枯毛躁卷曲怎么恢复？

一、男生头发干枯毛躁卷曲怎么恢复？

洗头的时候选用比较柔顺的洗发水，洗好以后在用护发素按揉十分钟，吹干吹透以后在用护发精油或者啫喱膏之类的护理一下头发就会柔顺光亮不毛躁。

二、如何产后恢复？

首先，中国产妇的头等大事就是坐月子。

我们中国人，有很多关于“坐月子”的禁忌和讲究，你肯定或多或少都听过——

坐月子不能刷牙，“生一个娃，掉一颗牙”；

坐月子不能洗头、洗澡，不然以后会头痛；

坐月子尽量少动，不能吹风，要门窗紧闭，否则会落下月子病。

其实呢，坐月子，更像是一种文化习俗，而不是健康规定，世界上不是所有地方的女性都会“坐月子”。

基于中国女性的饮食和体能，我帮你归纳了产后要注意的五个方面。

第一，休息好虽是头等大事，但不等于卧床不动。

在宝宝出生后的第二天，你就要下地走动，还可以做做产后操。产后血液处于高凝状态，适当活动有助于血液循环，肌肉放松，可以减低血栓风险，帮助内脏和下垂的子宫回归原位。

第二，注意卫生。

从前月子里不能洗澡的老规矩，确实过时了。反而，保持个人清洁卫生，对身体恢复更有好处。

从产后第二天起，产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水，洗后要立刻擦干，以免着凉。只能淋浴，不能泡澡，以免伤口感染。洗完头可以用电吹风吹干头发。

至于门窗紧闭的老规矩，更是可以抛弃了，注意通风，如果过于潮湿闷热，细菌滋生会导致母婴感染。如果室内温度太高，也可以开空调，只要不直吹，室温降到26摄氏度就好。

第三，均衡饮食。

传统月子里喝鸡汤大补的习惯可以改改了。那也许是饥饿年代营养不足女性的必需，但现代人营养充足，完全没必要产后大补。

饮食清淡均衡，适当吃一些水果和新鲜蔬菜，以补充奶水中的维生素和矿物质。少吃生冷、寒凉的食物。喝水要注意少量、多次、慢饮，喝温开水。

第四，注意观察子宫的恢复情况，每天清洗，以防感染。

产后一两周内会有一种叫做“恶露”的东西排出，一个月后差不多排干净，如果过了这个时间，还有异常，就要及时去看医生。记得产后6～8周，去医院做一次产后检查。

第五，分娩造成的创伤，全面恢复需要两个月，这期间要绝对避免性生活。

很多人一出月子，第一时间考虑的是如何减肥和恢复身材，当然，这个时代“颜值即正义”，这种心情我特别能理解和支持。产后减肥，无非也就是控制饮食和增加运动，并没有什么特别神奇的方法。

只是对于哺乳期间的妈妈，建议不要立刻用节食的途径减肥，可以适当增加运动： 产后一个月内先不要减，2个月时可以开始适当减重，4～6个月可以加大减肥的力度。

大部分的职业女性，产假结束会重返职场。不少女性难以找到工作状态，自信心也不如从前。如果白天上班不顺心，晚上带娃很闹心，会更让人更崩溃。

比起恢复身材，重新收复因为产假中断的工作，可能是更大的挑战。对此，建议平常心。

@依云心理咨询

国家二级心理咨询师，抑郁症焦虑症干预，喜欢写走心温暖的文字！

三、头发染后干枯毛躁怎么恢复？

头发染后干枯毛躁用倒膜育，柔顺剂都可恢复

四、头发毛躁如何办？

1、对头皮进行按摩

首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。

2、饮食调理

因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

3、用啤酒或者醋洗头

把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

4、用橄榄油护理头发

把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

温馨提示：

平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。

五、产后掉头发多久会恢复

产后掉头发多久会恢复？

产后掉发是许多妈妈所面临的常见问题之一。怀孕期间，由于荷尔蒙变化，头发通常会显得更加浓密健康。然而，产后荷尔蒙水平迅速下降，很多女性会发现自己掉发严重。那产后掉头发多久会恢复正常呢？

大部分女性在生完孩子后的六个月到一年内，头发会逐渐恢复到怀孕前的状态。这是因为产后掉发是暂时的，属于正常的生理现象。

产后掉发的主要原因是怀孕期间毛囊处于休眠状态，头发相对较少脱落。然而，产后荷尔蒙水平的迅速下降会引起大量的头发脱落，这被称为“产后脱发”。通常在生完孩子后的三个月左右，你会开始注意到头发的大规模脱落。

产后掉发的程度因人而异，对一些女性来说，掉发可能会非常明显，导致头发变薄。然而，不要担心，这只是暂时的，你的头发会逐渐恢复。

有几个方法可以帮助促进头发的生长和恢复：

• 1. 均衡的饮食：确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以支持头发的生长。
• 2. 避免紧绷发型：过紧的发型会导致头发断裂，并加剧掉发问题。
• 3. 温和洗发：用温水洗发，避免使用含有刺激性成分的洗发产品。
• 4. 轻柔梳理：使用宽齿梳子轻柔梳理头发，避免过度拉扯。
• 5. 稳定情绪：产后很多女性会因为调整生活和照顾孩子带来的压力而情绪波动，稳定情绪对于头发的生长恢复也非常重要。
• 6. 寻求医生建议：如果你的产后掉发问题持续较长时间或非常严重，建议咨询医生获得进一步的帮助。

通过以上措施，你可以帮助加速头发的恢复。然而，值得一提的是，每个人的恢复速度可能会有所不同。不要过分担心，你的头发会恢复正常。与此同时，一些其他的保健和修复产品，如专业的发质修复产品和头皮按摩，也可以作为辅助方法。

你是否需要担心产后掉发？

产后掉发是一种正常的生理现象，大多数妈妈会经历这个过程。虽然掉发可能让你感到担心和困扰，但不要过分焦虑。多数情况下，头发会自行恢复，不需要特殊的治疗。

然而，如果你的产后掉发问题非常严重，超过一年仍未恢复，或者你对自己的情况感到非常焦虑，那么建议你尽早咨询专业医生。

专业医生可以评估你的头发状况，并了解你的健康状况和生活习惯。根据你的情况，他们可能会建议你进行进一步的检查，以排除其他潜在的问题，并给予你针对性的治疗建议。

帮助你恢复信心

掉发对于产后妈妈来说是一种独特的挑战，因为它可能会对自信心产生负面影响。然而，不要忽视你自己的价值和美丽，你是一个伟大的母亲，你的孩子需要你。

除了注意头发的恢复，也要抽出时间照顾自己的身体和心理健康。寻求支持和理解的人，与其他经历类似问题的妈妈交流，分享彼此的经验和建议。

最重要的是，不要太过自责和责怪自己。产后掉发是很多妈妈所经历的，并不代表你有任何问题。尽量保持积极的心态，相信自己，你的头发和信心都会逐渐恢复。

长时间的产后掉发可能会让你感到沮丧，但请相信，它是暂时的。随着时间的推移，你的头发会重新长出，恢复到怀孕前的浓密状态。尽管忍耐是必要的，但在这个过程中，寻求专业医生的帮助和支持，以便更好地了解自己的情况。

相信自己，相信时间，你一定能够重新获得浓密健康的头发！

六、引产后掉头发多久恢复

引产后掉头发多久恢复？如何应对掉发问题？

引产是一种非常痛苦的经历，不仅身体上，还有心理上的创伤。而在引产后，许多女性会面临另一个困扰，那就是掉头发。掉发是引产后常见的副作用之一。事实上，许多女性在妊娠期间都能享受到头发变得更加浓密和光泽的好处。然而，妊娠后期激素的剧烈变化和引产过程对头发产生了一定的影响，导致引产后掉发问题。那么，掉发问题会持续多久？该如何应对呢？

引产后掉发问题的原因

引产后掉发问题的根本原因是激素水平的变化。在妊娠期间，激素水平会很高，这让许多女性的头发看起来更加浓密和光泽。然而，当激素水平开始回归正常水平时（通常在分娩后几周内），许多女性会经历头发的大规模脱落。这是因为激素的减少会导致头发进入休止期并最终脱落。

此外，引产本身对身体也是一种巨大的创伤。引产过程可能导致体内营养不均衡、焦虑、睡眠不足等问题，这些都可能对头发造成负面影响。因此，掉发问题在引产后是非常常见的。

掉发会持续多久？

引产后掉发问题通常会在分娩后几周内开始，并在3个月左右达到峰值。然后，头发开始逐渐恢复生长，并在6到12个月内恢复到妊娠前的状态。因此，掉发问题通常会持续6到12个月。然而，每个人的情况都不同，有些人可能比这个时间段更快恢复，而有些人可能需要更长的时间。

掉发问题通常是暂时的，不需要过度担心。当头发逐渐开始恢复生长时，你会发现掉发的数量逐渐减少，新的头发逐渐长出。保持耐心，等待头发恢复是最重要的。

应对掉发问题的方法

虽然掉发问题是暂时的，但在等待过程中，你可以采取一些措施来减轻掉发的程度，并促进头发的生长。

1. 保持营养均衡：饮食对头发的健康起到关键作用。确保你的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是头发生长所需的重要营养物质。
2. 避免过度拉扯和过热造型：过度拉扯头发或使用过热的工具进行造型可能会对头发造成损伤，导致掉发加重。尽量避免紧扎发髻或使用过热的直发器和卷发棒。
3. 温和洗发：使用温和的洗发产品，避免使用含有刺激性化学物质的产品。温和洗发可以减少对头发的伤害。
4. 保持心理放松：引产对心理产生了巨大的冲击，保持心理放松非常重要。可以尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想或深呼吸。
5. 寻求医生的建议：如果你对自己的掉发问题感到非常困扰，可以咨询专业医生的意见。医生可以为你提供更具体的建议和治疗方案。

总而言之，引产后掉发是一个常见的问题，但通常是暂时的。过一段时间，头发会自行恢复。在等待期间，保持营养均衡、避免过度拉扯和过热造型，温和洗发并保持心理放松是应对掉发问题的重要方法。如果问题严重，可以咨询专业医生的意见。记住，保持耐心，给头发恢复的时间。

七、冷烫后头发毛躁多久才能恢复？

烫发变回原样一般需要1-2个月。其实这还需要考虑自己的发质和烫发效果。一般有的人发质柔韧性和硬度都比较好，加上烫发时候用的药水效果，这样变回原样的时间就会很长，甚至半年都是有可能的。

1、烫头发是使头发改变原先的形状、弧度和走向，蓬松有型，刚烫完头发，卷发的药水定型还不够稳定，而且头发的发质过软或者过硬的话，卷度持续时间会减少，所以烫发后一定要注意护理，尽量2到3天后再进行洗头。

2、不必每天洗发。频繁洗发会使得头发起保护作用的油脂被清洗，导致头发更加脆弱；同时洗发时不要用力揉搓头发，这样很容易使头发受损。坚持使用护发产品。因为烫发过程对毛鳞片的伤害很大，平时洗头发时可以配合护发素、发膜、护发精油一起使用，能减少头发之间摩擦力，降低头发静电等。

八、头发干枯毛躁剪寸头能恢复吗？

先天枯燥，剪头发质也无法恢复，后天性枯燥，剪头可以恢复。

要看影响头发质量的因素，一个是先天的因素，有后天性的，比如内分泌水平，营养状态，药物和气候等各种因素。剃光头只是剃掉头发，毛囊不会改变，对发质的改善并没有作用。但是如果本身已经受损的发质，可以把受损头剪掉。减少染头烫头的次数。

九、男生头发卷曲毛躁怎么恢复直发？

男生可以根据自身情况分别使用直发膏、直发棒、啫喱水或吹风机来使头发变直。

1、使用直发膏。

将直发膏涂抹在头发上，保留一段时间，然后洗掉。

2、使用直发棒。

直发棒更适合早上起床头发变形的人。加热矫直杆后，将卷发夹在中间，然后均匀拉直。

3、使用啫喱水。

在头皮上方的头发表面喷洒适量啫喱水，然后用密齿梳子轻轻拉直头发。

4、将弹性蛋白涂抹在手掌上，然后涂抹在头皮下方的头发上。

完成后，用细齿梳子梳头，直到头发顺直。然后用吹风机定型。需要掌握吹头发的技巧。吹风时，可以用梳子把头发拉直。吹风机必须朝头发生长的方向吹风，以便头发变直。注意平时对头发的保养，注意个人卫生，勤洗头。

十、产后如何恢复骨盆？

因生产而出现骨盆的变化，如耻骨联合、骶髂关节稳定性差而变得松弛的情况，大多数妈妈们会自我感觉需要【骨盆修复】。实际上，产后3-8个月左右，这种情况一般会自行恢复，并不需要进行所谓的【骨盆修复】。

但如果发现已经过了很长时间，自己骨盆无法恢复该如何解决？

市面上有通过使用【骨盆恢复带】的物理治疗方式帮助骨盆恢复，也并非不可取，确实有妈妈产后骨盆恢复不良，需要借助“外界助力”。但是呢，使用这类修复带需要注意位置，不然使用后感觉更难受，反而出现反效果。

耻骨联合大约位于人体两侧胯部隆起最高的地方平齐，佩戴时收好胯部。建议选择质量较好的材料，不然也是没有什么帮助。如果在使用过程中感到不适，及时前往医院就医，以免耽误恢复。