几个月的宝宝就能吃烘焙海苔了？

1周岁以下的小儿不建议吃海苔，1周岁以上的小儿建议少量食用。

海苔是紫菜经过烘烤或油炸之后再加工而成，浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还富含维生素A、E。海苔中还含有丰富的矿物质，尤其是硒和碘，还有镁、钾、锌、锰等，不但有利于小儿骨骼的生长发育，还有维持人体酸碱平衡等作用。

海苔纤维高、热量低，是小儿极好的辅食选择。但加工好的“即食海苔”盐分含量很高，油性也较大，而且里面还含有各种食品添加剂，如防腐剂等物质。未满周岁的孩子各种器官系统发育尚不成熟，尤其是消化系统十分脆弱，进食这种含添加剂较多的食物很容易导致消化不良、肠胀气、腹泻等。海苔盐分也很高，食用时多喝水，以免造成肾脏负担过重。因此，在满周岁前最好不要给孩子食用海苔。